Pour développer son endurance, rien ne vaut la pratique de la course à pieds de façon régulière. Running, footing, jogging, les termes ne manquent pour désigner cette discipline sportive vieille comme le monde...

Le passage de grade en aikido se découpe en deux grandes catégories (si je puis dire ainsi): les grades « kyu » et les grades « dan« . Les grades kyu englobent tous les grades précédents la ceinture...

Quelles sont les qualités requises pour bien pratiquer l’aikido? Dans cet art martial il n’ est point question de force musculaire, ni de souplesse ni d’ esprit mystico-religio-shinto-je-ne-sais-quoi… Des différents enseignants que j’ ai...